理想的な体重の推移とは？ 朝から夜にかけて　↓↓↓＋400g以内 夜から翌朝にかけて　↓↓↓‐600g以上 これができると、 朝から夜にかけて400g増える体重に対し 夜から翌朝にかけて600ｇ減るわけですから 1日20 […]

まず１つ目のテーマは『自分の体重の変化を知ろう』 ご自身が１日で、どれくらい体重が増減しているか、ご存じですか？ まずして頂きたいのが、 今の食生活のままでいいので、朝と夜の１日２回体重を測ってください。 朝測るタイミン […]

奥州市水沢で整体をやっております　小川と申します。 本日もつたないblogをご覧いただき誠にありがとうございます！ 今朝は昨日までの雨が上がり、気温もそこそこで風も無い！ということで早朝ウォーキングしてまいりました。 朝 […]

2月ころからある症状でご来院頂き 毎週１回のペースでお越しになっていました。 今週そのお客さまからこんなことを言われました。 客「なんか生理痛がすごい楽になった」 私「ひどかったんですか？」 客「すごい酷くて・・・」 客 […]

こんにちは奥州市水沢の　せせらぎ整体　小川です。 今テレビなどでも、「免疫効果」「免疫力アップ」 という言葉をよく耳にします。 実は私が行っているオステオパシーというのは 体の回復力を向上させることを真髄とする整体法でも […]

奥州市、北上、金ヶ崎、一関エリアで腰痛にお悩みの皆様 水沢のせせらぎ整体院長小川と申します。 腰痛でお悩みの方へ、ご参考にされてください。 ・70歳女性　腰痛 症状・・・ しゃがんで立つときに腰に激痛が走り、そこから足に […]

毎日、コロナコロナと 話題が集中しております。 幸い岩手県は今のところ感染者が出ておらず 岩手県民として少しながら安心しながら生活していますが、 しかし防疫はしっかり心掛けていかなくてはなりません。   お客様毎に消毒 […]