正しい痩せ方と
間違った痩せ方の大きな違い、
基準はいくつかありますが、
その中でも特にわかりやすい
違いがあります。
それは、、
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痩せる場所です❗❗
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間違った痩せ方をすると、
必ず
”胸から上”
にかけて痩せていきます。。
例えば、、
顔がやつれたり、
おっぱいが小さくなったり、😭
あんまりいい痩せ方
ではないですよね。。（汗）
逆にｌ正しい痩せ方は、、
必ず
”お腹から下”
が落ちます。
ウエストラインに
くびれができて、
お尻も小さくなり、
脚も細くなります😆
なんとなく始めてしまいがちな
ダイエットですが、
間違ったダイエットをすると、
体の負担が大きく、
健康被害や美容被害に
繋がります。
せっかく頑張って痩せたのに、
顔はげっそり痩せこけて、
肌・髪・爪がボロボロ。。
体調を崩して、
表情や雰囲気もどんより。。
それって、
痩せてるっていうか
やつれてる。。
そんな方を
何人も見てきました😭
僕たちは、そう言ったことが
起こらないように、
正しいダイエットと栄養学を
お伝えしています❗❗
だって、痩せることが
目的なんじゃなくて
それで、
キレイになって！
元気になって！
長く人生を楽しむことが目的😆
そう思っているから。。
【まとめ】
正しいダイエットを知らないと、
健康被害や美容被害が出ます。
【次回予告】
『リバウンドせずキレイに
痩せる！そのために
”最重要”なあるものとは？』
お楽しみに♪