足裏痛い人、足の指は地についてますか？
岩手県内陸、県南で足の裏でお悩みの方はご覧ください
足裏痛いの辛いですよね。
毎日足ついて歩いて生活しなければならないんですから。
足が不自由だとイライラも募ります。
病院にいっても病名と痛み止めやシップを進められるだけで
何か月たっても足裏の痛みが取れない
むしろ痛みがましている方が大勢いるようです。
浮指の可能性
浮指とは簡単に説明しますと
足の指が浮いている状態で歩行する足です。
この状態ですと足指を歩行時に使用しておらず
足の平だけで歩行する為、
足底に負荷か掛かりやすくなっています。
浮指チェック
浮指で足が痛い人の特徴
①体の姿勢が後ろに傾倒傾向にある
⇒上半身の影響を受け、強制的に足指が浮いている可能性があります。
一度ご連絡ください。
②足裏が全体的に痛い
浮指解消エクササイズ
タオルを使って足の指の運動をしましょう
椅子に座り、足元にファイスタオルを置き
足の指を使いタオルをかき集めましょう
それでも足裏の痛みが改善されない
足指のエクササイズしたが足底の痛みが改善されないかたは
その他の原因が考えられます。
こちらのページをご覧ください！
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